更新时间:2023-10-11
秋后,上市的蔬菜很多,可以说是各种各样,用来包饺子的蔬菜也是有很多。尤其在我们北方,可以说是啥菜都可以包饺子,饺子的种类取决于馅料的种类。
在这个季节,很多人包饺子会选择白菜或者韭菜来包,其实有一种蔬菜包饺子更好吃。但是很多人都不知道,给扔了很可惜,它就是萝卜叶子,萝卜是很多人喜欢的蔬菜,萝卜叶子很多人不知道怎么吃,其实萝卜叶子营养也是非常好的,和萝卜一样可以杀菌抗菌,包饺子更是独具特色,鲜美好吃,喜欢吃饺子一定要试试,比用韭菜白菜都好吃。
所用食材:面粉500克,猪肉馅适量,萝卜叶子适量,酱油少许,盐少许,葱末,姜末,盐少许,花生油少许。
第一步:面粉加入清水和成软硬适中的面团,放到盆里盖上盖子静置一会儿,让面团充分的醒一会儿。利用醒面团的时间,来调饺子的馅料。
第二步:萝卜叶子洗净,放到开水中汆烫一下,捞到冷水中过凉。萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨子,大部分人吃的是它的根~萝卜,认为根的营养更好。其实萝卜叶的营养更为惊人。它的钙含量是菠菜的4倍之多,胡萝卜素是普通青菜的3倍之多,所以以后遇到了萝卜叶子一定不要扔掉,包饺子、蒸包子都是非常好吃的。
第四步:肉馅中加入姜末,盐,酱油拌匀,加入花生油拌匀,最后加入葱末拌匀。
第六步:面团揉匀,搓成长条揪成小剂子,擀成薄薄的饺子皮,放上适量的馅料,两手捏紧,饺子即成。
第七步:重复所有的步骤,把所有饺子全部包好,放到盖帘上,就可以准备煮饺子了。
第八步:锅里放入适量的清水烧开,煮上饺子,用勺子轻轻的推动饺子,防止粘锅,盖上盖子,煮熟饺子捞出即成。这款饺子馅是秋天必吃的一种饺子馅,非常好吃一定要试试!
峰儿线,面粉和水的比例可以根据自己所在的地域,适量的加水,软硬程度适中就可以,面团和好以后,一定要静置一会醒一下再揉匀,这样可以增加面团的筋性,防止饺子破肚。
2,萝卜叶子要选择鲜嫩,如果蔫的叶子就不要了,在做馅的时候一定要提前用开水烫一下,去除萝卜叶子的青菜味,这样拌馅会更好吃更香。
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